Rehberlik ve Psikolojik Danışma Büro Amirliği

19 Nisan 2013 Cuma

İş hayatında stres

Stres kelimesi artık hayatımızda çok sık telaffuz ettiğimiz kelimelerden bir tanesi. Hem çalışma hem de özel hayatımızda karşılaştığımız stresli olaylar bizi fazlasıyla yormakta, gün geçtikçe de içinden çıkılmaz bir hal almaktadır. Stresli bir ortamda çalışmak, iş kaynaklı stres her geçen gün kurumların en fazla önem verdiği konulardan biri haline geliyor.

ILO (Uluslar arası çalışma örgütü) raporlarına göre; yıllık küresel GSMH 'nın %1 – 3,5 'i strese bağlı harcamalara ayrılıyor. 41 milyon Avrupalı, strese bağlı sağlık sorunlarından şikâyetçi. ABD'de çalışanların %26'sı tükenme ve stres belirtileri gösteriyor. Ülkemizdeki durum ise ne Avrupa’dan ne de Amerika’dan farklı değil.

Yapılan araştırmalarda çalışanların rapor alma ya da viziteye çıkma nedenlerine bakıldığında bir bölümünde psikojenik kökenli (bayılmalar, ağrılar, nefes darlığı vb) nedenler yatmaktadır.

Devamı »

27 Şubat 2013 Çarşamba

ÇOCUK EĞİTİMİNDE ANNE BABANIN ROLÜ

Anne baba olmak hayatın en zor mesleğidir. Anne babalar birçok kişiye yol göstermiş olsalar bile kendi çocuklarının eğitimine gelindiğinde aynı rehberliği göstermede yetersiz kalabilirler. Çünkü yapılan davranışların sonucunun olumlu veya olumsuz olduğu tam olarak bilinemeyebilir. Çoğunlukla çocuklar farklı veya olumsuz davranışlara girdiğinde anne baba çoğunlukla şaşkınlık yaşarlar benim çocuğum neden çalma davranışına girdi, neden yalan söylüyor, neden çok hırçın oldu diye. Hangi davranışlarımızın çocukları etkilediği hangilerinin gelecekte kişiliğinin oluşumu için katkıda bulunduğuna bakmamız gerekecektir. Çocuk eğitiminde çocuklar taklit yoluyla öğrenme veya sınırlamalar yada serbest bırakmalar yoluyla bir çok davranışı edinirler. Mesela yalan söylediğimiz zaman çocuğunda çok çabuk yalan söylediğini, çocuğun yaptığı bir davranıştan sonra ceza almamak için veya anne baba sevgisinden uzak kalmamak için yine yalan yoluna başvuracaklardır. Çocuğumuza yönelik olan bütün davranışlarımız çocuğun kişiliğinin oluşumuna katkıda bulunacaktır. Ebeveynler tarafından kesinlikle şu unutulmamalıdır. Çocuğunuz sizden farklı bir kişilikte doğacaktır ve gelişecektir.

Devamı »

18 Şubat 2013 Pazartesi

Faaliyet ve Eğitim Konulu Anket

kişilik testi

Aşağıdaki linke tıklayın sizi başka bir siteye yönlendirecektir.Teste başlayın butonuna basın ve İstenilen cevapları eksiksiz olarak doldurun. Testin cevapları email adresinize yönlendirilecektir yani sizden başka kimse göremeyecektir.
Bu uygulama kendinizi daha yakından tanımanız, farkındalık durumunuzu artırmak amacıyla yapılmıştır.

http://www.kisiligim.com/index.html

10 Aralık 2012 Pazartesi

Takıntı

OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK (Takıntı Hastalığı)

“Ya sevdiklerimin başına kötü bir şey gelirse?”
“Sevdiklerime bir zarar verir miyim?”
“ Dua ederken içimden Allah’a sövmek geliyor”
“ Yolda değdiğim kişilerden mikrop bulaşır mı?”
“İnsanlara kötü sözler söyler miyim ya da onlara bir zara verir miyim?”
“ Ocağı veya kapıyı açık unutmuş olabilir miyim?”
“ İçimden arabayı duvara çarpmak geliyor”
Bu ve benzeri düşünceler;

istemeden aklınıza geliyorsa,

yaşamınızda belirgin bir sıkıntıya neden oluyorsa

saçma olduklarını düşündüğünüz halde kafanızdan atamıyorsanız

ALGI

ALGI DÜNYASI

Bir resme, bir fotoğrafa ya da çevremize baktığımızda göze ulaşan imge nasıl oluyor da dönüşüyor ve farklı bir izlenim olarak anında algılanıyor?

Şimdi izleyeceğiniz videoda ise gördüklerinize mi inanacaksınız yoksa duyduklarınıza mı inanacaksınız ? izleyip beraber görelim

- -

5 Ekim 2012 Cuma

Büyütmek için resmin üzerine tıklayın

16 Eylül 2012 Pazar